Баня и сауна — история, виды и влияние на организм

.

Современные технологии, бешеный темп жизни, научные исследования, катаклизмы – это всё про нашу жизнь! Несмотря на то, что мы живём, каждодневно используя чудеса науки, всё чаще звучат слова – баня и сауна. И это неудивительно! Ведь именно в бане может здоровый человек укрепить свой иммунитет, снять, после трудовой дня, стресс, а больной человек получить своеобразный курс лечения.

Баня появилась ещё в древние времена и была почитаема народами мира, являясь одним из свящённых мест, где сходились четыре основополагающих мира: водная, огневая, воздушная стихии и стихия- земля. Описание этого удивительного строения мы можем встретить в летописях Древнего Рима и манускриптах Китая, в древних книгах о Руси и в отрывках скандинавских записях. Испокон веков баня была почитаема и любима народом. Предназначение её очень велико, это не только место, где можно снять грязь с тела и души, но место встреч с друзьями, возможность обсудить любые вопросы.

Иногда, мы вместо слова баня слышим сауна. Появилась эта разновидность “храма омовенья” в Финляндии. Финская сауна сочетает в себе: сухой пар, низкую влажность и высокую температуру. В парилке стоит печь, называемая “кьюас”, от которой исходит горячий воздух, вдоль стены – деревянные, в несколько ярусов сидения. Сравнительно небольшая температура – 100-110 градусов, предусматривает постепенное прогревание тела. Финская сауна для любителей, которые пришли отдохнуть и попариться в спокойной обстановке, без веников и ароматических трав.

Для тех, кто полюбит тепло тишину и спокойствие, теперь есть возможность посещать сауну, не выходя из дома. Мини сауна обладает всеми качествами финской сауны, но имеет небольшие размеры, такую сауну можно без труда на самых маленьких площадях будь то квартира или загородный дом.

Во многих салонах красоты сейчас предлагают услугу — инфракрасная сауна, секрет молодости и долголетия из Японии. Процедура основана на использование инфракрасных лучей, которые прогревают тело до пяти сантиметров. Процедура очень эффективна для обновления организма и избавления от шлаков, для лечения простуды и бронхита, для тех, кто мечтает похудеть.

Но всё-таки не с чем не сравниться наша русская баня, которая прочно вошла в нашу жизнь. Для русского человека нет ничего лучше, чем пропариться в баньке, несколько раз плеснуть ковшиком на горячие угли и от души помахать веником.

А для любителей экзотики сейчас имеются множество предложений. Может, вы мечтаете побывать в стране цветущей сакуры, но пришлось отложить поездку? Не беда, японская баня ознакомит вас с частицей традиций Японии. Имеется возможность принять процедуру в огромной кедровой бочке, такой большой, что хватит места для небольшой компании.

Сколько раз были в Турции и остались прекрасные воспоминания? Турецкие бани можно посетить и у себя на Родине. Достаточно, только посмотреть в каком именно районе вас устраивает нахождение бани, предварительно позвонить и в удобное время посетить данное заведение. Турецкая баня с великолепным убранством, со сравнительно не высокой температурой (до 55 градусов), прекрасная косметическая и оздоровительная процедура, которая особым спросом пользуется у женского пола.

Можно много ещё рассказать о банях и саунах. В настоящее время каждый человек стремиться вести здоровый образ жизни. Разнообразие различных банных услуг только способствует этому.

Похожие статьи:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *