Архивы Рубрики: Красота

Ароматерапия — особенности и виды применения, типы эфирных масел

Ароматерапия – одно из направлений нетрадиционной медицины, с применением эфирных масел.

Эфирные масла получают путем дистилляции из различных растений. А вернее, из их цветков, стеблей, листьев, коры, древесины. Эти эфирные масла обладают лечебными свойствами. Об этих свойствах было известно давно, и использовались еще в древней Персии, древнем Китае.

Понятие ароматерапии ввел Рене-Морис Гаттефосс. Он заметил, что растительные масла помогают при лечении, заживлении ран. Он применял свой метод во время Первой мировой войны. Впоследствии учение перенял Жан Вальнэ, он применял методику на раненых уже во Второй мировой войны.

Во Франции, в начале XX века произошло становление современной ароматерапии. Возрос интерес к натуральным маслам.
Ароматерапия эффективна при снятии стрессов, гнева, депрессий. Помогает при головных болях, бессоннице, улучшает самочувствие. Применяется при простудах, расстройствах желудка.

Ароматерапевт для каждого клиента готовит определенный набор масел, в зависимости от особенностей его организма. При массаже уделяется внимание энергетическим меридианам. Масло впитывается в кожу в среднем за 3-6 часов. В некоторых случаях, например, при серьезных проблемах со здоровьем, требуется до 12 часов.

Распространено принятие ванн с эфирными маслами. В зависимости от масел, добавляемых в ванну, эффект может быть как успокаивающим, так и тонизирующим. В целом, такие ванны способствуют профилактике различных заболеваний. Общие правила при принятии ванн с аромамаслами: температура воды должна быть до 37С, не рекомендуется находиться в ванной долго, лучше до 15 минут. В полную ванну добавляют примерно 8 капель масла, если ванна сидячая (человек будет просто сидеть в ней) – 2 капли. Если применяют ванночки отдельно для рук или ног, то туда добавляют до 4 капель масла. Как правило, назначается курс ванн.

Лечение аромамаслами, эфирные масла, виды эфирных масел

Аромамасла можно применять как компрессы, примочки, ванночки. На теле человека находятся важные точки, соответствующие органам тела. Воздействие на них приводит к лечебному эффекту, можно применять для профилактики. Существует целое направление – Су Джок терапия, которое занимается изучением работы точек тела.
Эфирные масла эффективны при профилактике заболеваний, например, гриппе. Для воздействия на органы дыхания используются специальные аромакурительницы или ингаляторы.
Для самостоятельного применения ароматерапии необходимо знать особенности масел, их свойства.

Эфирные масла можно разделить на эффект, ими оказываемый:

  • Очищающие масла – лаванда, роза, апельсин, лимон, шалфей, герань, розмарин, лимонник.
  • Стимулирующие масла: кориандр, вербена, лаванда, лимон, бессмертник, мята, гвоздика, можжевельник.
  • Гармонизирующий эффект оказывают масла мимозы, сандала, жасмина, розы, герани, мандарина, апельсина, майорана, розы.
  • Освежающий эффект дадут: лимон, апельсин, пихта, мята, мандарин, бессмертник, лаванда.
  • Расслабляющий эффект: бессмертник, мимоза, сандал, роза, ваниль, базилик, ромашка, кедр.
  • Успокаивающие: герань, ваниль, жасмин, укроп, мелисса, ромашка. Для снятия стресса помогут масла бергамота, пачули, жасмина, герани, мимозы, кориандра.

Кроме того масла разделяют на мужские и женские, соответственно их применение усиливает мужское и женское начало. К женским маслам относят бергамот, розу, фиалку, лимонник, розмарин, лаванду, мандарин, герань, майоран. К мужским: мускатник, кедр, мелиссу, анис, кардамон, базилик, пачули.



 

Гладкая кожа надолго — эпиляция в домашних условиях

Любая женщина стремиться выглядеть ухоженной и уверенно себя чувствовать в любой ситуации, каждый день… Нежная гладкая кожа, красивое белье и капелька любимых духов — иногда это все что нужно! При этом ухоженная кожа — это главная составляющая женской красоты.

Проблема удаления нежелательных волосков и поддержания кожи в идеально гладком состоянии актуальна в любое время года.

Сегодня салоны красоты предлагают разные способы борьбы с лишними волосками. Самые популярные из них — это лазерная и фотоэпиляция. Эти методы достаточно хорошо зарекомендовали себя, но они довольно дорогие, требуют времени и могут иметь противопоказания для чувствительной кожи.

Поэтому, если Вы не хотите или не можете посещать салоны — добиться не менее эффективного результата в удалении ненужных волосков в домашних условиях Вам поможет восковая эпиляция. Воск бывает двух видов: жидкий либо в виде тканевых полосок, на которые уже нанесен воск.

Независимо от выбранного вида воска его необходимо предварительно разогреть и нанести на небольшой участок кожи, при этом нужно помнить: чем меньше площадь обрабатываемого участка, тем качественнее удаляются все волоски без обрывания. Чтобы уменьшить болезненные ощущения от процедуры предварительно можно воспользоваться любым анестетиком, а после обязательно провести обеззараживание обработанных воском участков. Для уменьшения раздражения после эпиляции нанесите на тело увлажняющий лосьон, также его регулярное использование поможет поддерживать шелковистость Вашей кожи.

Процедура восковой эпиляции позволяет забыть о нежелательных волосках на три-четыре недели, чего невозможно достичь с помощью обычной бритвы или крема, после которых волоски отрастают уже на следующий день и все приходится проделывать заново.

Недостатком всех видов эпиляции являются вросшие волосы, что доставляет массу неудобств: может возникнуть воспалительный процесс и неэстетичный вид раздраженной кожи. Итак, чтобы предотвратить врастание волосков, необходимо запомнить только одно правило: раз в неделю обязательно пользуйтесь отшелушивающими средствами для кожи. Это может быть сезалевая рукавичка, готовый скраб или просто скраб из спитого кофе — их всех объединяет одно — они отшелушивают верхний слой эпидермиса, удаляя мертвые клетки, и тем самым сводя на нет возможность вростания волосков.



 

Неприятный запах изо рта, причиные его появления и как с ним бороться

Существует две причины запаха изо рта :

— Несоблюдение правил гигиены относительно полости рта.
— Проблемы, связанные с нарушениями, в желудочно-кишечного тракта.

Причём следует заметить, что в любом случае виной всему бактерии. Врачи, прежде всего, советуют контролировать, что вы принимаете в пищу, ну и конечно же чистить зубы после каждого раза, когда принимаете пищу. Хотя, даже если придерживаться всех вышеназванных правил, запах изо рта может не исчезнуть. Далее я перечислю некоторые продукты, которые можно использовать для того, что бы избавиться от запаха изо рта :

  • Начнём с жевательных трав. Можно жевать петрушку, мяту, розмарин, кориандр, эвкалиптовые листья, эстрагон. Именно эти травы рекомендует Кристина Гербштадт, эта женщина является доктором и читает лекции связанные с гигиеной ротовой полости. Травы приведённые выше помогают улучшить пищеварение, особенно полезно их употреблять после приёма пищи. Травы можно залить горячей водой и выпить настойку, а можно употреблять и в свежем виде.
  • Следующим продуктом, который помогает бороться с запахом изо рта, являются йогурты насыщенные активными добавками биологического типа. Учёные провели исследования и доказали, что при ежедневном употреблении йогуртов в организме снижается уровень сероводорода, который и является причиной запаха изо рта. Также после того, как люди употребляют йогурт у них наблюдается уменьшение уровня зубного налёта, а также менее воспаляются дёсна. Ведущие диетологи Америки советуют употреблять продукты, в которых содержится большое количество витамина D, это может быть молоко, йогурты, сыр и т.д. Только старайтесь выбирать йогурты с содержанием биодобавок.
  • Теперь обсудим овощи и фрукты, которые препятствуют появлению запаха изо рта. Нам подойдут почти любые фрукты и овощи, которые имеют структуру волокнистого типа. Нужно принимать в пищу морковь, яблоки, сельдерей. Когда появляется налёт на зубах, то он становится причиной запаха изо рта. Овощи и фрукты создадут во рту влажную атмосферу, начнёт выделяться слюна и она смоет налёт. Поэтому если нет возможности почистить зубы пастой после еды, можно съесть яблоко.
  • Жевательные резинки являются одним из более распространённых способов борьбы с запахом изо рта. Но помните, что жвачка не заменит чистку зубов. Также следует помнить, что жевательные резинки должны быть без сахара. Сахар является фактором, который способствует появлению налёта.
  • И наконец поговорим о продуктах насыщенных витамином С. Это могут быть ягоды, дыни, цитрусовые. К тому же витамин С поможет избежать воспаления дёсен. Следует помнить, что витамин С нужно находить в пище, не нужно пользоваться пищевыми добавками, так как эти добавки могут спровоцировать расстройство желудка и ваши проблемы осложнятся.


 

Визитная карточка привлекательности или Три – в одной

Какие же три признака в женщине непременно должны быть, чтобы она могла без труда покорить мир? Чтобы выглядеть неотразимой в глазах окружающих? Что является визитной карточкой привлекательности?

В первую очередь состояние рук. Хорошо, если они бархатные, с ухоженными ногтями. Слова классика о том, что «быть можно дельным человеком, заботясь о красе ногтей», непременное правило для современной деловой женщины.
Красивый маникюр – мечта любого человека, в том числе и сильной половины человечества.

Чтобы обеспечить себе красивые, а главное, здоровые ногти необходимо позаботиться о своем рационе питания. Пища должна содержать достаточное количество кальция. И если в детстве можно было улучшить баланс кальция в организме обыкновенным мелом, то каждый взрослый для этого должен употреблять рыбу, капусту, морские продукты, молоко, сыры (особенно, твердые), черный хлеб. Очень полезны солевые ванны и маски из оливкового масла. Все это насытит организм необходимым количеством кальция, а значит, сделает ногти крепкими.

Ну, а бархатистость коже придаст простая вода. Если кожа вдруг стала выглядеть тусклой, начала шелушиться, значит пришло время наполнить организм водой. Просто выпивайте ежедневно по два литра простой чистой воды и результат, как говориться, будет налицо: кожа приобретет гладкость и привлекательность. Кроме этого, опять же следите за рационом питания. Неправильное питание может вызвать дисбактериоз, а это непременно изменит и кожу не в лучшую сторону. Состояние кишечной микрофлоры значительно улучшает «Линекс». Этот препарат быстро обогащает полезными бактериями микрофлору кишечника, что в свою очередь, отразится на кожном покрове.
Ну, и конечно элементарные средства гигиены лица, в том числе: умывание очищенной водой, использование увлажняющих кремов.

И, наконец, последний признак роскошной женщины – волосы. Чтобы они были густыми и сияющими, не ломались и не секлись, необходимо также, следить за питанием. Волосам нужна жирная кислота, которая есть в растительном масле, оливках, рыбе, орехах, злаках.
Раз в неделю полезны маски из репейного масла или касторового.

Вывод из этих рекомендаций один: правильное питание и уход обеспечат надежность трем признакам вашей привлекательности: коже, ногтям и волосам.



 

Пирсинг пупка. Какие последствия!

Что такое пирсинг? Когда он появился и чем может быть опасен? На все эти вопросы мы попытаемся ответить в нашей статье.

Пирсинг пупка – вдевание разных предметов в отверстия на теле – появился еще в Древнем мире. К примеру, в Древнем Египте жрицы и родственницы фараона имели право проколоть себе пупок.

В конце двадцатого века эта мода дошла и до нашей страны. Сейчас пирсинг делают практически на всех частях тела, но мы отдельно будем говорить только о пирсинге пупка.

Несколько советов о том, что следует сделать, чтобы избежать нежелательных последствий пирсинга. Во-первых, пирсинг нужно делать в хорошем и проверенном салоне. Во-вторых, прежде чем сделать пирсинг пупка, нужно посоветоваться с врачом, поскольку могут быть разные индивидуальные реакции организма на эту, пусть маленькую, но операцию.

Нельзя делать пирсинг, если у Вас температура или какое-либо иное недомогание.
Нужно учесть и тот момент, что несовершеннолетним клиентам салоны не будут делать пирсинг без письменного разрешения от их родителей или опекунов.
Сама по себе операция занимает буквально одну минуту: делается прокол в области пупка, а потом в него сразу же вставляется украшение. Операция может производиться и под местной анестезией – если у клиента повышенная чувствительность к боли.

Несколько слов о самом украшении: оно обязательно должно быть хорошего качества, лучше всего, если оно будет куплено Вами в том же салоне, где был сделан прокол (мастера в салоне обязаны отвечать за качество своих услуг). В течение двух недель после операции место прокола протирается антисептиком, чтобы избежать нагноения и в этот период не стоит проворачивать украшение в пупке.

Пирсинг пупка. Какие последствия

В области проколов могут возникнуть раздражения, причинами которых являются:

  • Во-первых, неправильно выбранная одежда. Одежда на время заживления прокола должна быть легкой, свободного не должна обтягивать тело.
  • Во-вторых, занятия спортом могут привести к раздражению – капли пота могут попасть в проколы и вызвать проблемы с его заживлением.
  • Вообще, в первое время стоит тщательно следить за тем, чтобы ничего не попадало в место прокола.


 

Макияж для смуглой кожи

Что особенного в макияже для смуглой кожи?

Во-первых, сразу же хотелось бы развеять миф о том, что смуглая кожа – это кожа беспроблемная. Увы, у обладательниц смуглой кожи могут быть такие же проблемы с обезвоживанием или чувствительностью, как и у светлокожих женщин.

Зачастую смуглая кожа бывает комбинированной ( сухие щеки, жирный подбородок, лоб и крылья носа) или жирной. Склонность смуглой кожи к жирности во многом определяет использование базы под макияж: понадобятся тональные средства на без масляной основе и с матирующим эффектом.

Прежде чем нанести тени, припудрите веки, чтобы цвет не скатывался и не придавал глазам неопрятный вид.

Специалисты по макияжу советуют использовать специальные продукты, которые были разработаны специально дл смуглой кожи. Подобные средства есть, например, у Chanel или других крупных косметических марок мирового уровня. Кстати, недавно был выпущен специальный автозагар для смуглой кожи.

При нанесении макияжа учтите, что слишком темный тон может придать лицу землистый оттенок. Лучше использовать базу, пудру и тональные средства чуть желтоватого оттенка. Можно добавить к базе вуаль метеоритов (так поступают, к примеру, специалисты, делающие макияж певице Рианне).

Контур лица смуглянки подчеркнут румяна теплых цветов. Пудру обязательно нужно нанести на скулы, лоб, нос и подбородок. Хороший эффект дает сухая терракотовая пудра, которую нужно нанести пуховкой после того, как Ваш увлажняющий крем полностью впитается.



 

Начало длинного пути к красоте

Как известно, женская красота – страшная сила. Движущая солнцем, светилами, мужчинами и мужчинками. И это при том, что всем известно: абсолютной красоты на свете не существует.

Но, что удивительно: идеальной красоты нет, а красавиц много. Их безошибочно выделяют в толпе и женщины, и – что особенно важно – мужчины. И у красавиц этих вроде бы все получается. Окружающие ими восхищаются, все им удается: и карьера, и личная жизнь.

Естественно, что каждая женщина желает стать желанной. Вот сбросить бы лишние килограммы, проследить бы за своей внешностью!.. Но когда оказывается, что загонять себя в идеальные вес и формы приходится нелегким трудом, большая часть женщин устало машет рукой. На себя и на свои мечты… Где уж нам уж!..

И все же, давайте попробуем! Остановитесь у зеркала и станьте на несколько минут сами себе Микеланджело. Отсеките лишнее! Выберите идеал женской красоты, именно Вашему телосложежнию подходящий. Помните, что красавица не обязана быть тощей, но всегда – пропорциональной. А теперь – за дело! Начните с обычной ежедневной гимнастики, которая не столько отточит Ваши формы, сколько зарядит уверенностью в своих силах. А это – половина успеха!



 

Красивые руки — результат ухода за руками, домашние рецепты

Руки – это одна из самых наглядных частей тела у женщины. Именно по внешнему виду рук можно судить, насколько хорошо женщина ухаживает за собой. Каждодневные заботы, такие как мытье посуды, стирка, уборка не самым лучшим образом сказываются на коже рук. И при всем этом мы стремимся сохранить их красоту. Постоянный уход за ногтями и кистями – это лучшее средство, которое может помочь от преждевременного старения. Ведь холеные ногти и руки являются знаком самоуважения и уверенности в себе. Что для этого необходимо делать?

При работе по дому используйте резиновые перчатки: это может значительно уменьшить воздействие агрессивных веществ, содержащихся в порошках и бытовой химии. Помимо этого нужно каждый день выполнять ритуалы по уходу, которые подразделяются на четыре группы.

  1. Глубокое очищение. Необходимо делать каждый день перед сном. Можно пользоваться скрабами (существуют специальные для рук, а так же для тела), а можно использовать мыло, воду и щеточку.
  2. Питание. С помощью питательных средств можно решить многие проблемы, это очень важно для кожи рук.
  3. Увлажнение. Когда кожа теряет свою влагу – это верный путь к старению, поэтому необходимо в течение дня пользоваться увлажняющими кремами, желательно с УФ-фильтром.
  4. Вечерний уход. Перед тем, как лечь спать, нанесите на кожу рук ночной крем. Чаще всего в этой категории для рук выпускают питательные кремы. Они делают кожу более упругой. Это самые доступные и простые средства по уходу за руками, которые вам помогут достичь очень хорошего эффекта.

Если вы постоянно ухаживаете за огородом, то знаете что такое общение с цветами и землей, и о том, что после этого становится с руками. Вымойте руки с помощью глицеринового или жидкого мыла, в это же время протирайте грязные участки кукурузной мукой. Вам хватит одной ложки. Затем смойте и вотрите в кожу мыло и оставьте еще на пару минут. После удалите его. Протрите руки лимонной коркой — это хорошо ее освежит.

Если вы постоянно делаете маникюр у себя дома, то вам хорошо поможет самодельное мыло. Смешайте в равных пропорциях сухое молоко (обезжиренное), соду и кукурузный крахмал. Получившуюся смесь хранить в баночке. При использовании нужно смочить руки небольшим количеством воды и посыпать смесью. Результат вас удивит – чистота и мягкость кожи.

Ультрафиолетовые лучи пагубно влияют на кожу, особенно на руках. Не зря в старину благородные дамы выходили на улицу в перчатках даже летом. Кожные покровы теряют влагу, грубеют, появляется шелушение и пигментация. Поэтому очень важно защищать кожу рук в жаркое время года.

Эффективный крем можно изготовить и не выходя из дома. Необходимо взять четверть стакана абрикосового масла, одну ложку глицерина, ложку жидкого лецитина и ложку пчелиного воска. Состав крема можно менять в зависимости от потребности вашей кожи. Можно добавить масло жожоба. Затем все компоненты, кроме глицерина, помещаем в стеклянную банку, а ее в кастрюлю, наполненную водой на 3 см. Кастрюлю поставить на медленный огонь минут на 5, пока все ингредиенты не растопятся. Полученную массу остужаем до комнатной температуры, добавляем глицерин и перемешиваем до тех пор, пока не получится воздушная консистенция. При очищении ногтей, нужно поскрести ими по мылу. Необходимо втирать в кожу рук витамин Е с вазелином. Наденьте перчатки, желательно хлопчатобумажные. Помните, что эти процедуры следует проводить регулярно, примерно 2 раза в неделю.



 

Путь к красоте и здоровью волос

Казалось бы, с таким разнообразием средств по уходу за волосами проблема их выпадения должна быть исчерпана, но всё не так просто…

Главная трудность заключается в поиске причины заболевания! Да- да, выпадение волос — это именно заболевание и тут не нужно самодеятельности и подборки средств борьбы наугад или экспериментировать простой сменой шампуней разных производителей. Для начала необходимо обратиться к специалисту в этой сфере — трихологу. Врач направит вас сделать общий анализ крови, узнать уровень гормонов в ней, её биохимические показатели, с помощью специального анализа вы узнаете интенсивность выпадения волос, а также исследуете состояние волос на микроуровне. Вам помогут определить количество минералов в волосах, ну и наличие грибка на коже головы. Плохое состояние волос может быть отражением проблем с другими важными органами, например с желудком или нервной системой, поэтому на всякий случай посетите эндокринолога, гинеколога, гастроэнтеролога, психоневролога. В основном к трихологу обращаются с такими заболеваниями, как себорея, выпадение волос, гирсутизм, перекрученные волосы ну и трихоптилоз.

  1. Себорея относится к заболеваниям кожи головы, когда выделяется слишком много кожного сала. Она сопровождается зудом и образованием чешуек, которые перекрывают доступ воздуха к коже и провоцируют нарушение роста волос и как результат их выпадение. Такая проблема может появиться вследствие неподходящего ухода за волосами, из-за желудочно-кишечных нарушений, нервно-эндокрийных заболеваний, стрессов, наследственных предпосылок, гормональных сбоев или из-за грибка. Справиться с себореей поможет правильно подобранный лечебный шампунь, специальные витамины, физиотерапия, диета, антимикотические препараты.
  2. Выпадение волос или по-научному алопеция, может проходить по-разному. Волосы могут выпадать равномерно по всей голове — поредения даже заметно не будет, а могут выпадать и очагами и не только на голове — лишаются волосяного покрова ресницы и брови. Причиной заболевания в первую очередь считается недостаток (или наоборот избыток) необходимых микроэлементов, а также — прием некоторых групп лекарств, стрессы, нарушение гормонального баланса, наследственность. Для лечения, в первую очередь, применяют народные средства — различные отвары и настойки. Используются препараты, которые смогут улучшить кровоснабжение волосистой части головы, пополнить запас микроэлементов, также применяется физиотерапия.
  3. Для женщин настоящей проблемой является рост волос на подбородке, спине, груди, такое заболевание называется гирсутизм. Гирсутизм может возникнуть на фоне повышенной выработки мужских гормонов, при приеме лекарств или при гинекологических проблемах. Способ лечения может определить только врач гинеколог-эндокринолог или эндокринолог после обследования.
  4. При не очень хорошей наследственности возникает такое состояние волос, когда они очень легко ломаются и через определенные промежутки поворачиваются на 180 градусов — болезнь перекрученных волос. Вылечить такие волосы, можно только очень бережно за ними ухаживая: нельзя красить их, сушить феном, часто мыть, а ополаскивать только с добавление ромашки, хвоща или крапивы.
  5. Состояние волос, когда они чересчур сухие, не блестят, а кончики секутся, тоже имеет свое название — трихоптилоз. Причина трихоптилоза кроется в нарушении функции салоотделения кожи головы, заболевании внутренних органов и, конечно же, в неправильном уходе за волосами. Вылечить это заболевание помогут витамины для волос и наружные лечебные препараты.


 

Перхоть — причины появления и методы борьбы с перхотью

Пожалуй практически каждый человек в той или иной мере сталкивался с перхотью. Это заболевание бесспорно ухудшает общее состояние каждого. Оно характеризуется чрезмерно сухой кожей головы, зудом, шелушением и белыми хлопьями в виде чешуек. При этом корни становятся слабее, и волосы становятся слабыми, ломкими и начинают выпадать. Проявлениями наиболее серьезного стадии этого синдрома является воспаление вдоль линии роста волос или вокруг бровей. Возможными причинами перхоти могут быть плохой уход за волосами и кожей головы, чрезмерное использование шампуней, кондиционеров и других средств гигиены, а также неправильное питание. Наиболее распространенной причиной является нарушение обмена веществ, который в свою очередь вызывает неправильную работу сальных желёз. Реже, перхоть является признаком грибковой инфекции.

Против перхоти эффективны следующие простые процедуры:

  • Стимулирующий шампунь: две столовые ложки (30 мл) сушеного шалфея, две столовые ложки тимьяна, две столовые ложки розмарина (все эти травы имеют антимикробные свойства) заварить двумя стаканами (500 мл) кипяченой воды. Остудить до комнатной температуры. Процедить. Смешать одну четверть стакана (60 мл) получившегося травяного чая с одной четвертью чашки (60 мл) мягкого детского шампуня. Добавить 15 капель эвкалипта и 15 капель лавандового эфирного масла. Хорошо взболтать перед использованием.
  • Травяные полоскания: смешать пол стакана (125 мл) яблочного уксуса и травяной чай (две столовые ложки шалфея, две столовые ложки тимьяна, две столовые ложки розмарина, заваренные двумя стаканами кипяченой воды) и добавить от 15 до 20 капель масло эвкалипта и лаванды. Хорошо перемешать. После мытья головы, сполоснуть волосы получившимся кондиционером (одну четверть стакана (60 мл)), оставить на несколько минут и хорошо смыть теплой водой. Также для споласкивания эффективны настои цветков ромашки и ноготков (данные травы обладают дезинфицирующими свойствами).

Но не стоит забывать, что лечить перхоть нужно вместе с врачом!