Диетические коктейли: разнообразие и способы приготовления

Сегодня диета в большой моде. Учитывая то, что практически каждая из известных и популярных диет не всегда отличается вкусовым разнообразием, необходимо периодически баловать себя чем-то особенным — чрезвычайно вкусным, оригинальным и при этом диетическим, например, диетическими напитками.

Диетические коктейли в большинстве своем готовятся из обезжиренного молока, а также всевозможных муссов, сиропов и соусов. Для приготовления таких микстов необходим миксер, с помощью которого можно самым лучшим образом взбить ингредиенты (чаще всего — плотные).

Довольно популярным среди барышень является напиток «Мятный», который готовится из 150 мл пастеризованного обезжиренного молока и 50 мл сиропа мяты. Охлажденное молоко и сироп взбиваются в миксере до тех пор, пока не появится пена.

Таким же образом и из того же количества ингредиентов готовится «Вишнево-молочный» напиток, для приготовления которого используют, соответственно, не мятный, а вишневый сироп. Принцип приготовления такого микста аналогичен предыдущему.

На «Мятный» и «Вишнево-молочный» напитки похож «Дынный» микст, для приготовления которого также необходимо 150 мл пастеризованного охлажденного молока и 50 мл дынного сиропа. Способ приготовления — тот же, вкус — отменный.

Среди поклонниц всего диетического особенным спросом пользуется

«Молочно-медово-лимонный» напиток. Для приготовления данного микста требуется 150 мл пастеризованного (предварительно охлажденного) молока, 25 мо меда и 25 мл лимонного сока. В этом случае ингредиенты так же смешиваются в миксере. О готовности коктейля говорит образовавшаяся пена.

Очень вкусным напитком является микст «Апельсиновый с мороженым». Данная смесь готовится из 150 мл молока, 50 мл сиропа и 50 гр молочного мороженого — в миксере, до тех пор, пока на поверхности коктейля не образуется пена.

Кстати, вместо сиропа можно использовать мед. Добавив 50 гр качественного меда к молоку и мороженому, и взбив составляющие в миксере, можно получить изысканный напиток (для сластен).

Естественно, в списке диетических напитков никогда не окажутся алкогольные (например, коктейли с водкой), так как крепкие миксты не показаны для диетического стола. Однако, это и к лучшему, ведь известно, что алкоголь не всегда оказывает на организм положительное влияние. Во всяком случае, с понятием «диета» он не совместим, так как, во-первых, вызывает завидный аппетит, а, во-вторых, задерживает в организме шлаки.

Похожие статьи:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>