Польза прогулок на свежем воздухе для малышей

.

Врачи рекомендуют младенцам прогулки на свежем воздухе, которые также полезны, как и материнское молоко. Свежий воздух благотворно влияет на здоровье ребенка. Так, например, только под действием солнечных лучей в организма малыша вырабатывается витамин Д, необходимый для здоровья ребенка. Как правило, маленькие дети во время прогулок на свежем воздухе спят, даже самые плаксивые. Благотворное влияние свежего воздуха на организм младенца обусловлено ускорению обменных процессов, лучшему перевариванию пищи, и является прекрасной закаливающей процедурой.

Что касается начала прогулок на свежем воздухе, то если на улице плюсовая температура, то можно начинать прогулки с первого дня, как приедете домой. Если же на улице минусовая температура, то стоит воздержаться от прогулок в течение двух недель после выписки. В последнем случае, для начала можно просто открывать окно в комнате, где находиться ребенок. С другой стороны, если температура на улице не опускается ниже минус десяти градусов по Цельсию, то с двухнедельным малышом можно гулять. При этом первоначальная прогулка не должна превышать 10 минут, и постепенно увеличивать продолжительность прогулки до двух часов.

Также можно прогулку на свежем воздухе разделить на две части, при этом одежда малыша должна соответствовать погоде, а лицо должно оставаться открытым. В холодное время года нельзя допускать, чтобы малыш хватал ртом холодный воздух, поэтому если он плачет его необходимо успокоить. А в теплое время года, нельзя допускать перегрева малыша, и обеспечить необходимое количество жидкости (брать бутылочку с водой, купить которую предлагает детский интернет-магазин). И, конечно, голова малыша должна быть защищена от солнца, т.е. головной убор обязателен. Также, популярный женский интернет журнал советует гулять с малышом в скверах и других не загазованных местах, где воздух чист.

Похожие статьи:

  • Кариес у детей24.07.2011 Кариес у детей Стоматологи со страхом констатируют: у половины наших детей уже к трем годам зубы поражаются кари...
  • Черные зубы у ребенка10.09.2011 Черные зубы у ребенка Здоровье зубов - залог здоровья всего организма, поэтому следить за состоянием зубов нужно еще с ...
  • Проблемы нынешней мамы02.11.2011 Проблемы нынешней мамы Приходит время и женщина сама понимает, хочет она иметь детей или нет. Если брак только создался ...
  • Почему дети скрипят зубами10.09.2011 Почему дети скрипят зубами Практически каждая третья родительская семья однажды ночью просыпается от неприятного звука и, ра...
  • Круг обязанностей няни22.10.2011 Круг обязанностей няни Когда родители поняли, что непременно требуется няня для ребёнка, и без неё обойтись никак нельзя...
  • Отдых на море с малышом02.10.2011 Отдых на море с малышом В подавляющем большинстве родители, собираясь на отдых к морю, оставляют своих маленьких детей на...
  • Дети копируют родителей04.11.2011 Дети копируют родителей Мама грустная, и папа все время со строгим лицом смотрит в телевизор. Малыш будет расти безынициа...
  • Кризис трех лет у детей10.09.2011 Кризис трех лет у детей Кризис трех лет у детей способен изрядно потрепать нервы, как родителям, так и самому малышу. Осн...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>