Заряд для бодрости

.

Где искать вдохновения и силы для нашей деятельности? Работа, общение, отдых, развлечения – бывает так, что мы устаем, еще не начав что-либо делать. Но все знают, когда мы полны бодрости и энергии, дело спорится. Из чего же черпать ту бодрость, которой порой так не хватает?

Советую прислушаться к себе и понять, что приносит нам максимальное удовольствие. Вспомните, какие виды деятельности наполняют вас энергией и желанием свернуть горы? Отыщите хотя бы такие, которые просто приносят радость. Для кого-то такой деятельностью будет спорт. Другие находят отраду в кино, музыке или книгах. Возможно, заряд позитива приносит вам чтение женских журналов? Если так, гоните прочь стеснения и общественные стереотипы, и занимайтесь тем, что нравится (хобби, увлечения).

Если же вы не смогли вспомнить подобных занятий, тогда вам стоит настроиться на путь изучения себя и своих потребностей. Попробуйте заняться каждым из предложенных вариантов и отследить свои реакции, эмоциональное состояние. Это важно, ведь в периоды, когда вас одолевает усталость или просто скука, можно будет обратиться к такой вот палочке-выручалочке.

Единственное предостережение заключается в том, что не стоит подстегивать организм, когда он действительно устал и требует отдыха. Позвольте себе побыть пассивным, сознательно выделите время для того, чтобы ничего не делать. После такого успокоения и безделья, вы и не заметите, откуда возьмутся силы для новых свершений.

Похожие статьи:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *