Кратковременный дневной сон полезен для памяти и общего состояния человека
Немецкие ученые опять убеждают нас в том, что спать на работе полезно. Олаф Лаль из Дюссельдорфского университета доказал, что кратковременный сон позволяет освежить память и активизировать полученные ранее знания.
Подобным целебным воздействием обладает не столько сам сон, сколько момент засыпания, подчеркнул исследователь.
Входе эксперимента профессор предложил группе студентов запомнить список слов, после чего половине участников дали вздремнуть в течение пяти минут.
Проверка, проведенная через час, показала, что спавшая половина вспомнила гораздо больше слов, чем те, кто все время бодрствовал.
Схожим методом пользовались многие великие люди. Так, по легенде, Леонардо да Винчи имел привычку засыпать, держа в руке тяжелый шар. Когда шар со стуком падал, гений просыпался, полный свежих сил и идей.
Похожие статьи:
02.11.2011 Как повысить иммунитет Сегодня представляю Вашему вниманию несколько способов повышения иммунитета, среди которых натура...
19.10.2011 Душ впечатлений Душ впечатлений – представляет собой водный аттракцион, который позволяет ощутить необыкновенные ...
15.10.2011 Закаливание организма, как правильно закаляться и быть здоровым Мы часто и много могли слышать о пользе закаливания, но о том, как правильно это делать мало, кто...
15.10.2011 Зрение 24 день/ночь — неоценимая помощь твоему зрению Компания «Эвалар» выпустила инновационный препарат «Биоритм Зрение 24 день/ночь».
В его основу з...
15.10.2011 Плохое зрение — причины и советы как сохранить зрение Компьютеры, плазменные панели, телевизоры, мониторы – все эта техника так прочно обосновалась в н...
19.10.2011 О важности ортопедических методов в стоматологии К любым ортопедическим процедурам (то есть, ко всем видам протезирования зубов) нужно относиться ...
15.10.2011 Здоровое питание и продукты, приводящие к ожирению По статистике, даже после достижения желаемого веса в результате долгой и изнуряющей диеты в 90 п...
14.10.2011 Полезно ли пить сырое молоко? Опасности которые таит в себе некипяченое молоко Молоко является хорошей питательной средой для микроорганизмов. Среди них наряду с молочнокислыми...
Loading ...
Правы немецкие ученые. Сразу вспоминается детский сад, счастливое беззаботное детство. И часовой сон в полдень.