Закаливание организма, как правильно закаляться и быть здоровым

Мы часто и много могли слышать о пользе закаливания, но о том, как правильно это делать мало, кто знает. Чаще всего представление простого обывателя ограничивается обливанием холодной водой по утрам. Существуют и другие способы для оздоровления организма, но чтобы понять, как же делать это по правилам, необходимо разобраться в принципе закаливания.

Как вы думаете, что является основным принципом закаливания? Как же что — быстрое охлаждение холодной водой можете сказать вы, но это верно лишь отчасти. Так как основная задача закаливания это поднятие уровня нашего иммунитета, то посмотрим, по каким принципам он работает. Защита нашего организма от чужеродных бактерий и инородных тел это наши иммунные клетки. То, с какой скорость они подбираются к пораженному месту, и является одной из составляющих элементов хорошего иммунитета. Но и сами иммунные клетки должны быть в хорошей форме, которую легко можно нарушить неправильно закаляясь. Целью же закаливания, как отсюда следует, является обеспечить быстрое реагирование этих клеток на внешние раздражители.

И так, как уже стало понятно выше, чтобы повысить наш иммунитет, необходимо усилить кровоток в нашем организме. Для этого можно применять всем известное обливание холодной водой. При таком варианте, организм, получая кратковременное охлаждение, начинает интенсивно нагреваться и увеличивать силу кровотока по отдаленным органам и клеткам. С этим кровотоком в дальние и мало питаемые кровью органы поступают и иммунные клетки, тем самым уничтожая, до этого скрытые и малодоступные вредные бактерии и вирусы.

Целью правильного закаливания служит не переохлаждение организма, а наоборот его прогрев. Об этом факте, почему-то забывают так называемые моржи со стажем. Кратковременное ополаскивание в ледяной воде бесспорно полезно, но вот нахождение в ней по несколько десятков минут это уже слишком. Более того, такое переохлаждение приводит к гибели части иммунных клеток, тем самым не усиливая, а наоборот ослабляя иммунитет.

Хорошо закаляться и с помощью русской бани. Просидев в парилке некоторое время, нужно выйти и облиться холодной водой и тут же укутаться полотенцем. После этого кожа так и пылает жаром, насыщая все тело новыми притоками крови.

Для начала новичку желающему приучиться к закаливанию, подойдут и обычные холодные воздушные ванны. Далее, с недельку попозже можно уже начать обливаться водой, температура которой на несколько градусов ниже, чем температура тела. Постепенно повышая разницу в температуре воды, вы тем самым добиваетесь безболезненного привыкания организма к подобным перепадам.
И так, главный принцип закаливания – это не переохлаждение, а наоборот прогревание всего организма. Второй принцип правильной закалки – постепенное привыкание к таким процедурам. Ну и третье, здесь очень важно постоянство. Пропустив парочку таких занятий, вы уже потеряете в силе своего иммунитета.



 

Удобная, практичная и модная летняя одежда, пополняем гардероб

Конечно, совершать спонтанные покупки всегда приятно, но не стоит торопиться покупать очередную кофточку красивой расцветки. Подумайте, что вам действительно нужно для того, чтобы выглядеть элегантно и стильно во всех ситуациях.

Вот список того, что мы рекомендуем купить к на летний период:

  1. Поло из хлопчатобумажной ткани. Смотрится более элегантно и сдержанно, чем обычная футболка, поэтому его можно смело носить на работу, чувствуя себя при этом комфортно даже в жаркую погоду.
  2. Легкий кашемировый свитер. Почему именно кашемир? Потому что вещи из этой ткани всегда выглядят роскошно и хорошо сидят. В легком свитере вам будет комфортно и в прохладный ветреный день на улице, и в помещениях с работающим кондиционером.
  3. Жакет из плотного хлопка или легкой шерсти. Выручит в любой ситуации, а если на улице станет жарко, его всегда можно снять. Этим летом в моде жакеты черных, белых, серых и синих оттенков, классического покроя, с английским воротником и V-образным вырезом. Модный тренд весны и лета — приталенный силуэт и укороченная длина рукава.
  4. Хлопчатобумажные брюки — универсальная и очень комфортная одежда. Можно надеть и в офис, и в кино, и на прогулку.
  5. Бриджи отлично будут смотреться с босоножками на тонком ремешке или туфлями-балетками, которые в этом сезоне вновь очень актуальны.
  6. Платье с принтом. В нем вы будете чувствовать себя легко и комфортно, а выглядеть — женственно и соблазнительно. К тому же мода на принты никогда не проходит. Этим летом в моде приталенные платья с широким поясом и декольте.
  7. Невидимый бюстгальтер. В этом году в модных коллекциях присутствует много полупрозрачных, воздушных тканей, глубоких вырезов, обнажающих область декольте, и платьев на одно плечо. Так что позаботьтесь о том, чтобы в вашем гардеробе непременно был удобный бюстгальтер специального покроя, позволяющий носить глубокий вырез и одежду с открытой спиной или плечами.
  8. Джинсы-скинни. Удобные, не сковывающие движений и выгодно подчеркивающие достоинства вашей фигуры, джинсы будут отлично смотреться с платьем-рубашкой из тонкого белого хлопка и широким поясом.


 

Отдых в Венгрии, достопримечательности и спа курорты

Красивые города с необыкновенной архитектурой, романтичные пейзажи дунайских склонов, всемирно — известное озеро Балатон и Хевиз — всё это привлекает туристов в Венгрию. Для любителей вкусно поесть в Венгрии будет раздолье, так как эта страна славится своей колбасой салями, паприкой, гусиной печенкой и токайским вином. В последнее время добавилось ещё одно достоинство ради которого стоит приехать в Венгрию.

Это SPA курорты Венгрии. В стране очень много термальных источников, которые обладают водой насыщенной солями и минеральными веществами, и температура воды не превышает 30 градусов. Кроме того климат в Венгрии очень мягкий, что позволяет туристам посещение этой страны круглый год.

Отдых на озере Балатон — это идеальное место для семейного отдыха в летнее время. Самый лучший период для отдыха с мая по сентябрь. Очень красивая природа, и хорошо развитая туристическая инфраструктура делает отдых на озере привлекательным для всех туристов.

На озере Хевиз находится один из самых знаменитых Спа курортов мира. Кроме того в воде содержится очень много полезных для здоровья микроэлементов. Но купаться в озере не рекомендуется больше 40 минут, и только после консультации с врачом.

В Венгрии есть ещё одно озеро, которое не очень популярно для отдыха у наших соотечественников. Но тем не менее очень привлекательное место для отдыха. Это озеро Тиса, которое находится в самом благоприятном экологическом районе страны.

Находясь в Венгрии можно посетить множество интересных экскурсии по достопримечательностям Венгрии. В городе Будапеште множество исторических замков, храмов и зданий с неповторимой архитектурой. Экскурсия в Излучину Дуная пользуется неизменной популярностью у туристов. Можно посетить город Эгер, который является одним из красивейших городов в стиле барокко. Не уступает ему по красоте и город Эгер, который находится на главной магистрали по пути в Вену. Также предлагается посетить венгерскую пусту, что означает степь, и насладиться зажигательными танцами, захватывающими шоу табунщиков, вкусной национальной едой и венгерским вином.



 

Как сохранить красивые волосы летом, советы и рекомендации по уходу за волосами

Ветер, солнце и вода — наши главные враги! В деле красоты волос это, увы, именно так… Как сохранить блеск и здоровый вид одного из главных украшений женщины в период иссушающего зноя? Летом волосам требуется особый уход, более заботливый и совершенно иной, нежели чем в зимнее время. От многих негативных факторов волосы становятся тусклыми, ломкими, жесткими, непослушными, да еще и сечься начинают. Как избежать этих напастей? Вот несколько советов.

Легко и просто

В начале лета, или даже весной, не дожидаясь +36 градусов в тени, лучше посетить парикмахерскую или салон красоты, и постричься. Короткая стрижка заметно облегчит уход за волосами. А если вы — принципиальная противница укорачивания волос, то все же, хотя бы избавьтесь от секущихся концов.

Неласковое солнышко

Каждое лето в нашей северной полосе в последнее время приносит не радость, а лишь мучения. Если раньше на солнышко выходили погреться, порадоваться, то сейчас без защиты под жесткий ультрафиолет выходить не рекомендует ни один специалист. Как и кожа, волосы могут «сгореть», выцвести, стать тонкими и безжизненными. В период полуденной жары лучше всего носить головные уборы. Сегодня в моде легкие кружевные шляпки, но можно обзавестись какой-нибудь яркой и симпатичной на вид панамой, стильной соломенной шляпкой, платком из натуральных материалов, или бейсболкой. А любительницам ходить «без головы» стоит взять за правило пользоваться средствами по уходу за волосами с с UV-фильтрами. Те же лаки, гели и муссы с меткой SPF20, SPF 30. Еще полезно, чтобы эти средства были увлажняющими, а шампунь — особо мягким. В состав таких шампуней обычно входят питательные масла, «связывающие» влагу и препятствующие пересушиванию. Волосы становятся нежными, пушистыми, легко расчесываются.

Морская вода

Уезжая в отпуск на море или с радостью плескаясь в бассейне, не забывайте и о ваших волосах. Соленая и хлорированная делает волосы тонкими и жесткими, поэтому после купания мойте голову и наносите ухаживающие средства. Но если вы вспомнили об уходе слишком поздно, не расстраивайтесь! Можно сделать питательную маску из растительных масел – оливкового, льняного. Нанесите небольшое количество масла на волосы перед тем, как идти на пляж. Для того, чтобы волосы не остались замасленными, нанесите на сухие волосы шампунь и тщательно намыльте, а затем смойте теплой водой. А можно и просто прополоскать волосы в подслащенной воде, смыв нанесенную соль или хлорку.

Покраска и завивка

А вот от чего стоит воздержаться, так это от окраски и химической завивки, они окончательно «добивают» пересушенные ветром и солнцем волосы.

Но если вы не хотите нарушать ваш стиль, то хотя бы сделайте это недели за две до отъезда. За это время структура волоса частично восстановится, а красящие пигменты стабилизируются и будут меньше вымываться морской водой и выжигаться солнцем. А кудри, полученные после химзавивки, останутся красивымы и упругими. Кстати, в моде 2010 — актуальны оттенки бежевого и коричневого. Приветствуется, когда есть пряди с переходом цвета – от темного оттенка к светлому и назад в темноту. Но этот «перелив» не должен быть резким. Не более 3 тонов от основного цвета волос. Такие пряди делают прическу более объемной и эффектной. Из стрижек наиболее актуально каре, с удлинением у лица.

Следуйте этим нехитрым советам и наслаждайтесь летом, не расплачиваясь за это грубыми, ломкими, «как солома», волосами и вынужденной ультракороткой стрижкой.



 

Синдром переезда к нему — переезд к мужчине

Вы купили новые простыни, и выходные провели в поисках кастрюль и сковородок. Значит, ты все-таки решилась — и переезжаешь к нему… Главное, не огорчайся. Дурацкая мысль переехать из своей уютной квартирки в его холостяцкую хибару может прийти в голову абсолютно любой нормальной девушке. Если и тебя посещали мысли из серии «он милый, а по утрам просто неотразим», «я буду кормить его вкусненьким и по вечерам ждать дома» — это еще не значит, что ты лишилась здравого смысла. Просто наступило временное затмение. С кем не бывает! Главное — успеть вовремя, катапультироваться.

Живой тому пример — моя подруга: перебравшись в очередной раз к очередному поклоннику, она сидела у меня на кухне и сокрушалась: «Нет, ты представляешь, он запретил мне слушать по утрам Уитни Хьюстон — она его расслабляет перед работой! И есть хочет в любое время суток. В час ночи я жарю ему мясо!» Предыдущему кавалеру она жарила рыбу, но тоже в час ночи. Мне-то давно ясно, что причина ее бед — проклятые переезды. Короче, учти: катапульта может подвести.
Но вещи собраны, его номер телефона роздан всем знакомым, под мышкой любимый спаниель, осталось присесть на дорожку и…

Правило первое

Не перевози все вещи сразу! Не надо. В этой жизни никто ни от чего не застрахован, может, сокровища придется тащить обратно. И нет смешнее зрелища, чем женщина, таскающая свои вещи туда-сюда. Нет, я не ратую за положение «вечной гостьи» с парой белья, зубной щеткой и косметичкой. Просто дай понять своему герою, как трудно тебе решиться на этот ответственный шаг. Он же завоеватель — вот и пусть завоевывает. Заметь, не ты это предложила!

Правило второе (не менее золотое)

Не вздумай жертвовать своими привычками и принципами, даже если они противоречат его привычкам и принципам. У тебя есть и свое мнение, и свои увлечения. Как уверяет моя знакомая-психолог, надо жить своей жизнью и только тогда ты будешь интересна мужчине, когда он поймет, что без него ты не перестанешь быть успешной и привлекательной. Идеальный вариант — обсудить все «до», чтобы не трепать себе нервы «после». Мужчине нужно внятно объяснить, что ты любишь петь в ванной, на завтрак пьешь свежевыжатый сок, а по субботам ходишь с подругами в сауну. Если он против, зачем тебе этот неисправимый эгоист? Впрочем, сначала стоит ему напомнить, что вы еще не женаты. И выдержать паузу — ему будет, о чем подумать.

Третье правило

О чем надо помнить, — это деньги. Не твои и не его, а ваши. Конечно, ты не обязана тратить свою зарплату на продукты его питания. Не женское это дело, особенно если твой «душка» ест только свежевыловленные морепродукты. Разумеется, хочется по дороге с работы заскочить в магазин и побаловать его вкусненьким — ты же делала это раньше, правда, для себя, но он такой милый… Да, теперь ты хранительница очага и расходов не избежать. В ущерб, может быть, новым туфлям. Но он, же в поте лица зарабатывает деньги, чтобы потратить их на тебя, любимую… Идиллия! Увы, не всегда. И не у всех. Обнаружив, что дискотеки и клубника со сливками стали приятным воспоминанием, вернее, наглец делает вид, что не понимает, о чем речь, — принимай меры. Любые, какие подскажет фантазия, но объявить войну мужской скупости и паразитомании ты просто обязана.

Следующий номер этой программы — друзья. Не ваши, а именно его и твои. Раз ты радушно принимаешь его друзей, значит, и твои подруги заслуживают внимания. Никаких «мне надоели ваши посиделки»! Главное — знать меру и не превратить визиты подружек во вредную привычку.

И не пытайся превратить его берлогу в домик Барби. Во всяком случае, сразу. Проводи перестройку постепенно: там угол разобрала, тут стенной шкафчик придумала. Он поначалу может вообще ничего не заметить. А у тебя появится оперативный простор. И на вопрос «Куда я повесил свою курточку?» ты делаешь круглые глаза… и все. И нет проблемы. И можно думать, куда запрятать его дурацкую вязаную шапку.

В общем, не так страшен черт… Не замуж же ты выходишь! В крайнем случае можно собрать вещички и сбежать от этого негодяя в свою теплую уютную квартирку.
И спаниель будет опять счастлив. И вообще, подумаешь, горе!



 

Полезные фрукты и овощи — сокровища для красивой фигуры

Стройное молодое тело и хорошая физическая форма во многом зависят от правильного питания. Не забывай о ценных дарах природы, чтобы не беспокоиться о лишних сантиметрах на талии и бедрах.

Отруби

Эти чешуйки зерен пшеницы или овса являются лучшим в природе источником клетчатки. Овсяные отруби содержат также и растворимую клетчатку, которая помогает уменьшить уровень холестерина в крови.

Употребляй: 1- 2 столовые ложки в день (порция покрывает 1/ 3 суточной потребности организма в клетчатке).

Сливы

Сливы — устраняют запор. Превосходный источник клетчатки, благодаря чему они благополучно справляются с запорами.

Употребляй: замочи горсть чернослива на ночь и съедай по ½ порции утром и вечером (это улучшает пищеварение).

Грейпфрут

Этот цитрусовый фрукт помогает сбросить лишний вес. Их сочная мякоть содержит большое количество ценного витамина С, но для того, чтобы сохранить стройную фигуру, тебе придется кушать и горькую пленку, разделяющую дольки фрукта. В ней содержатся пектины (растворимая клетчатка), которые уменьшают уровень холестерина в крови и улучшают пищеварительный процесс. Малокалорийные грейпфруты могут стать существенной частью диеты для похудения.

Употребляй: хотя бы половину фрукта в день.

Яблоки

Яблоки — насыщают без калорий. Они содержат небольшое количество калорий (в 100 г. содержится 57 ккал), а присутствующие в них фруктоза и глюкоза медленно и безопасно повышают содержание сахара в крови, удерживая его уровень длительное время. Яблоки богаты клетчаткой, которая не только улучшает пищеварение, но и быстро приносит чувство сытости, поэтому их можно есть сколько душе угодно, не беспокоясь о своей фигуре.

Употребляй: любое количество; если же у тебя обострение заболеваний ЖКТ, отдай предпочтение печеным яблочкам и ограничься лишь парой фруктов без кожицы.

Огурцы

Огурцы — очищают организм. Огурцы низкокалорийны (в 100 г. содержится лишь 13 ккал), обладают легким мочегонным действием, благодаря чему принимают участие в очистке организма.

Употребляй: сколько пожелаешь; лучше всего есть огурцы в сыром виде и без кожицы.



 

Любовный треугольник и измены в семье, как с этим бороться

Сухие строки из учебника по психологии: «Любовный треугольник вид романтических отношений между тремя людьми, когда два человека любят третьего независимо друг от друга и всех троих связывают близкие отношения». В данной статье будет исследован вопрос о любовном треугольнике. Любовный треугольник возможен только в современном цивилизационном обществе, где соперничество между лицами мужского пола сведено к минимуму из — за тесных общественных связей. Так же следует отметить, что любовный треугольник это социальный конфликт, где один из влюбленных не желает осознавать свой «проигрыш» и намерен до последнего биться за свою любовь. Но всегда ли существовал этот пресловутый треугольник?

Немного истории

Как уже мной было отмечено, любовный треугольник присущ только хорошо развитому обществу, где нет места естественному отбору. Ведь только в мире животных, прежде чем вступить в отношения с особью противоположного пола, следуют схватки не на жизнь, а на смерть и только после гибели или поражения одного из самцов, победитель начинает ухаживать за самкой. В отличие от животных человек с момента возникновения государства по рукам и ногам связан путами закона и морали, однако в высших слоях общества любовные треугольники практически не существовали, благодаря хорошо развитому институту дуэлей. Практически все вопросы в отношениях решались раз и навсегда возле барьера, и победитель был достоин спутницы своей жизни. Но к сожалению шли года, общество менялось и мужская природа борьбы за самку была полностью похоронена под толстым слоем законов и морали.

Наши дни. В наши дни любовные треугольники это не редкость, а даже наоборот – печальная констатация фактов. По своей сути любовные треугольники разрушают институт семьи, вот почему в наши дни так много разводов и брошенных на произвол детских судеб. Поэтому единственный способ борьбы с любовным треугольником радикальный. Необходимо полностью перекрыть кислород сопернику, выдавить его как надоевший прыщ. Но как это сделать?

Борьба с любовным треугольником

Различают два вида любовного треугольника:

Он – Она – Он
Она — Он – Она.

Как правило любимая женщина ищет приключений на стороне, только тогда, когда нынешний постоянный партнер ее больше не удовлетворяет. И это не только в плане интимных отношений, но и как ни странно в типичных семейных отношениях. Обыденность, серость, занудство пришли на смену первым и ярким романтическим дням и успели проесть плешь на голове у жены, то надо срочно и кардинально менять ситуацию. Попытайтесь вернуть первые дни свиданий, начните снова ухаживать за своей любимой, но это теперь будет новый уровень отношений, а именно не конфетно-букетный, а романтический. Помните, у вас есть преимущество над вашим соперником. Во – первых, вы полностью удовлетворяете свою любимую, правда слегка поднадоели, но все же удовлетворяете, поэтому она до сих пор от вас не ушла и видит в вас каменную стену, за которой тепло и уютно. Во – вторых, любовник вашей возлюбленной всего лишь специя к вашим устаревшим отношениям. Стоит только все изменить, как она забудет про свои похождения. Так же следует рассказать жене о своих подозрениях, тогда эффект лжи бутен полностью рассеян, и вы сможете конструктивно поговорить друг с другом о наболевшем. Те же самые советы подойдут для женщины, если ее мужчина начал изменять.

В завершении статьи отметим, что любые походы на лево это прежде всего протест надоевшим, перстным отношениям. Это своего рода индикатор, что вы где – то допустили ошибку, ведь в конфетно-букетный период измен не было. Так что всегда помните, сколько бы лет не прошло с момента вашего первого знакомства, каждый новый день должен быть таким же романтичным и ярким, как первый.



 

Контрацептивы как средство от прыщей, угревой сыпи и других проблем кожи

Прыщи и угревая сыпь — одна из вечных женских проблем. Как правило, следствием этого являются постоянное использование тонального крема, что тоже сказывается на коже, низкая самооценка и депрессия. Женщина должна выглядеть красиво, привлекательность — несомненный ключ к ее успеху. Приходится перебирать сотни способов, чтобы найти что-то по-настоящему действенное и избавиться от надоевших угрей. Один из самых хороших — и подчас лучших — употребление контрацептических таблеток.

Сразу стоит оговориться, что, разумеется, организм у каждого реагирует индивидуально, поэтому не стоит думать, что этот путь — некая панацея. Однако в большинстве случаев, если не помогают ни крема, ни маски, ни изменение рациона — налицо гормональный сбой и тогда коже поможет уже более радикальный метод. Именно недостаток женского гормона эстрогена и прогестогена (или избыток мужского тостестерона и андрогена) вызывает не только ухудшение состояния кожи — сальные железы вырабатывают жир, который их же блокирует, что служит причиной инфекций, воспалений и последующего возникновения прыщей. Так же, несомненно, возникают усталость и нервное возбуждение. Женщина особенно восприимчива к потрясениям, особенно при гормональном сбое.
И тогда таблетки становятся единственным выходом.

С гормональными препаратами нужно быть осторожной, конечно, прежде всего необходима консультация врача. Лучше всего, если таблетки назначат именно по результатам анализов, а не лишь после краткого осмотра. По опросу девушек, если прекратить употребление препаратов, угревая сыпь может вернуться, и подчас ситуация может стать еще более серьезной, чем до их приема.

Некоторые девушки употребляют Постинор, с надеждой, что он поможет и их коже. Это очень сильное средство, его основной функцией является остановка оплодотворения яйцеклетки на ранней стадии и это очень большая доза гормонов, которая потом может устроить сбой и навредить организму. Главное, не принимать его чаще, чем раз в 4-6 месяцев.

У контрацептивов есть и побочные эффекты, могут появиться головные боли, потеря интереса в сексе. Однако и не без приятных сюрпризов — месячные становятся регулярными и боли уменьшаются, а также может увеличиться грудь.

Таким образом, женщина должна уметь подбирать средства, которые подойдут именно ей. Следует помнить, что лечиться следует в комплексе с другими методами, поэтому нужно стараться ограничить потребление сладкого и жирного, тягу к сахару утолять фруктами и овощами. Тогда отступят не только прыщи, но и улучшится здоровье.



 

Ревность в отношениях, причины ревности и как бороться с ревностью

Если я вместе с парнем, значит я ему доверяю и не буду пилить постоянно из-за того, что он не так посмотрел на ту или иную девушку, не то сказал другу/подруге. Это абсолютно угнетает и никак не способствует нормальному развитию отношений. А если уже «поселилась и пригрелась в твоем сердце крыса-ревность», то стоит хорошенько задуматься над поведением твоей половинки. Что он делает не так или что ты воспринимаешь иначе, нежели твой партнер. Здесь два варианта: или ты слишком ревнива, или твой возлюбленный дает повод для ревности, т.е. флиртует на твоих глазах с другими, проявляет активные знаки внимания другому человеку, проводит с тем человеком больше времени, чем с тобой.

Все это обидно, досадно и ты начинаешь капать на мозги своей половинке, высказывая все, что ты думаешь по этому поводу, закатывая истерику с внеплановым разбором полетов. Вот только прежде чем совершать такой поступок, стоит задуматься: а не преувеличила ли ты значение того или иного поступка? На самом ли деле это больше, чем дружеский жест? В конце концов, каждый дружит по-своему и более близким друзьям может позволять «большее», но в пределах разумного. Конечно, это не мешает тебе деликатно намекнуть партнеру на то, что такая ситуация тебя «немного» смущает, но не надейся, что от этого что-то изменится. «Любовь приходит и уходит, а друзья остаются». Ведь, соглашаясь встречаться с тем или иным человеком, ты принимаешь его таким, какой он есть, со всеми тараканами в голове и скелетами в шкафу. И если вы встречаетесь «без году неделю», подумай хорошенько, имеешь ли ты право требовать от партнера ограничение общения с теми или иными людьми. Иногда, конечно, ревность бывает полезна.

Ведь именно в тот момент ты отчетливо понимаешь, что человек тебе не безразличен и определенные его поступки задевают твои чувства. Главное, сделать при этом правильные выводы и не набрасываться без повода на дорогого тебе человека. Ведь ему ничего не помешает сказать «не нравится — до свидания». А тебя такой исход вряд ли устроит. Самый лучший выход из подобных ситуаций — стать настолько же дорогим человеком, что и тот, которому твоя половинка уделяет больше времени. Просто приходит это не сразу и иногда нужно уметь подождать. Полное доверие не возникает из ниоткуда, его нужно каждый день, каждую минуту оправдывать и показывать, что ты заслуживаешь этого. Только тогда можно построить крепкие, стабильные отношения и отодвинуть свою ревность на второй план.



 

Когда женщины нравятся мужчинам

Не первый раз наблюдаю в своей жизни такую закономерность: когда хочется иметь какие-то продолжительные отношения с интересным человеком, которому ты будешь глубоко симпатизировать, как назло, нет на горизонте ни одной приличной кандидатуры. Но вот, как только ты перестала заморачиваться и нашла более ли менее подходящий вариант, ты сразу становишься нужна десятку парней, причем все они тебе интересны и симпатичны. И возникает перед тобой дилемма: кого выбрать? Размениваться на мелочи не хочется, но и определить с кем тебе будет лучше фактически невозможно, ибо все познается в процессе.

Спустя какое-то время, ты наконец определяешься с выбором и начинаешь встречаться с одним из них. Вроде у вас все хорошо, чудесно, мир, гармония и процветание. Но тебя настораживает, что другие потенциальные кавалеры сразу же улетучиваются, даже не намереваясь продолжать с тобой общение. Но, как только ты расстаешься с парнем, который просто не подошел тебе по тем или иным «параметрам», стая поклонников вновь цветет, пахнет и добивается твоего внимания. Но ты уже понимаешь, что они не прошли проверку на «вшивость», отказавшись от тебя, как только ты связала себя отношениями с другим. Они не продолжали общение, не уделяли знаки внимания. И теперь все это тебе кажется каким-то искусственным.

Конечно, внимание со стороны противоположного пола приятно, волнующе. Но и девушкой «до востребования» быть не хочется. Если ты нужна человеку — он будет за тебя бороться. И не сдастся, завидев рядом с тобой кого-то другого. И все эти «мужские законы» кажутся смешными и пафосными. Просто очередная отговорка. Одно дело, когда ты встречаешься с другом твоего потенциального кавалера и они никак не хотят из-за этого портить дружбу, а другое — когда два человека совершенно безразличны друг к другу, но уступают эстафету. Будто ты какой-то суперприз, который передают из рук в руки.

А ведь мы живые. Мы дышим, влюбляемся и хотим того же от представителей противоположного пола. Нам не нужны звезды с неба, участок на Луне или Мерседес последней марки, нам просто нужна забота и внимание, уважение и доверие. Отношения, построенные на глубокой симпатии и уважении, куда прочнее, чем недельная эйфория от очередного романчика.